Im Herbst 2014 fiel mein Entschluss! Da war das Team von einfach - leichter - leben! bei uns in der Firma und hat den Gesundheitstag gestaltet. Direkt im Anschluss gab es dann das Angebot, am 10-Wochen-Programm teilzunehmen. Und ich entschied mich, direkt dabei zu sein. Diese Entscheidung habe ich noch keinen Augenblick bereut. Mittlerweile habe ich mich zum 11. Mal 10-Wochen-Programm angemeldet, denn ich habe vor allem gelernt, dass es ein beständiger Weg ist, den ich gehen muss, um alle Gewohnheiten zu verändern. 

Mein Zielgewicht hatte ich bereits nach 15 Monaten erreicht. 36 kg weniger. Aber noch heute lasse ich mich gerne 1 x wöchentlich in den Treffen motivieren um so nie wieder hergeben zu müssen, was ich mir erkämpft habe! 

Vor allem gefallen hat mir, dass es wirklich ein alltagstaugliches Programm ist, ich musste auf nichts verzichten, denn es gibt keine Verbote, ich konnte meine Familie problemlos mit einbinden, habe meine Urlaube genossen, war Essen, habe mir auch mal ein Stückchen Kuchen gegönnt und ich habe in den Treffen viel über gesunde Ernährung gelernt.

Hoffentlich wird es die Treffen noch lange bei uns im Unternehmen geben! Vielen Dank an Anke Lattuch für die Unterstützung und Motivation und ein herzliches Danke an meine Kolleginnen und Kollegen, die zu meinen Mitstreitern wurden!

Carmen G., Februar 2017

Erfahrungsbericht:

Meiner Freundin Conny habe ich es zu verdanken, dass ich im März zur Einweihungsfeier von einfach-leichter-leben zu Anke Lattuch mitgegangen bin. Spontan und ohne groß nachzudenken haben wir uns entschlossen, uns anzumelden und waren schon einige Tage später beim ersten Treffen.

Bereits da wurde mir bewusst, dass es eine gute Entscheidung war, sich beim Projekt „Abnehmen“ coachen zu lassen. Von Anfang an herrschte Klarheit über alles rund ums Thema Abnehmen, vor allem aber um das Thema „gesunde Ernährung“. Wir wurden fotografiert, vermessen und natürlich gewogen. Auf die Frage, was denn mein Zielgewicht sein solle, wusste ich schon mal gar keine genaue Antwort. Okay, mutige 10 kg gab ich an und insgeheim dachte ich „das schaffst du nie!“

Vor jedem Treffen wurden wir gewogen und ich war stolz und sprachlos, dass die Waage tatsächlich in jeder Woche einige Gramm weniger angezeigt hat. Wie konnte das eigentlich passieren – irgendwie unwirklich.

Die Antwort ist sehr simpel. Ich hatte ein ganz klar definiertes Ziel. Anke Lattuch hat mir dabei geholfen, dieses Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und konsequent zu verfolgen. Sie versteht es, einem immer wieder klar zu machen, dass es nicht darum geht, dauernd zu entbehren oder auf Genuss zu verzichten. Ganz im Gegenteil. Mit ihrer Hilfe ist es mir gelungen, den Kontakt mit mir selbst wieder herzustellen, wieder zu spüren, was gut für mich ist bzw. was mir eigentlich überhaupt nicht gut bekommt.

Mit jedem Kilo weniger ist die Freude über meinen Erfolg an die Stelle getreten, an der vorher der Frust einen festen Stammplatz hatte.

Nun habe ich mein Ziel erreicht. Ich bin 10 kg leichter. Es ist Hochsommer und ich ziehe wieder meine Röcke und ärmellose T-Shirts an und was soll ich sagen? Ich nehme weiter ab, ganz einfach, weil ich meine Gewohnheiten verändert habe. Ich esse so weiter, wie ich das die letzten 15 Wochen gemacht habe, weil es mir gut geht dabei und wenn mein Körper sein ideales Gewicht gefunden hat, dann wird er sich schon einpendeln :-)

Herzlichen Dank liebe Frau Lattuch und herzlichen Dank liebe Conny!

Andrea M.

16. Juli 2010

Es war im Februar 2011 als ich (etwas skeptisch) von einer Freundin empfohlen, zu Frau Lattuch kam. "Wie sollte das gehen, auf nichts verzichten und trotzdem schlank werden?" Fast war ich schon versucht, wieder nach Hause zu gehen.

Irgendetwas hielt mich dann doch und ich startete, nach einer ausführlichen und sehr kompetenten Einführung, in meine erste Woche. Und - was soll ich sagen - es funktionierte. Angestachelt durch meinen Erfolg in der ersten Woche (- 2,3 kg weniger) wollte ich es nun doch wissen. Und es gelang mir ganz leicht mein Traumgewicht zu erreichen. Ohne Verbote, mit viel Genuss und ganz viel Unterstützung durch das Treffen in Weinstadt und natürlich durch Frau Lattuch.

Heute kann ich es bei dem Blick in den Spiegel immer noch nicht glauben, was ich da geschafft habe. Ich bin Frau Lattuch unendlich dankbar. Denn Sie kann nicht nur toll motivieren und gibt viele wertvoll Tipps, Sie hat auch ein Programm entwickelt, das nicht auf kurzfristige Erfolge setzt, sondern man lernt langfristig neue Gewohnheiten zu entwickeln und ein "neues schlankes Leben!"

Monika M.

22.9.2011

Als im April 2010 mein Arzt zu mir sagte: "Frau S., wenn Sie jetzt nicht abnehmen, dann kann ich für nichts mehr garantiern!" und meine Blutzucker-, Fett- und Harnsäurewerte so schlecht waren, dass er eine medikamentöse Therapie vorschlug, da wurde mir das erste Mal bewusst, so geht es nicht weiter. Aber wie sollte ich diesen Riesenberg bewältigen. Schließlich ging es bei mir nicht um 5 "Schönheitskilos" sondern das war schon eine andere Nummer. Mein Arzt empfahl mir Frau Lattuch und ich ging zu einer ersten kostenlosen Probestunde. Ehrlich gesagt konnte ich mir überhaupt nicht vorstellen gemeinsam mit Anderen abzunehmen. Was, wenn mein Gewicht öffentlich gemacht würde?!

Aber es kam alles anders als ich dachte. Bei einfach - leichter - leben! herrscht eine so warme und respektvolle Atmosphäre, das ich schnell begriff, gerade die Gruppe wird mir helfen dran zu bleiben.

Und so war es auch. Es gab nicht nur gute Wochen, es gab auch Rückschläge aber genau da war die Gruppe für mich da, tröstete mich und ich konnte mir neue Motivation holen. So habe ich es geschafft. Heute bin ich 32 kg leichter, habe 5 Kleidergrößen verloren und seit gestern habe ich es auch amtlich vom Arzt: alle meine Werte sind im Normbereich!! Das ist für mich der schönste Erfolg.

Ich hätte nicht gedacht wie viel lebenswerter das Leben ist, wenn man weniger wiegt! Ich liebe mein neues Leben und danke Frau Lattuch und Ihrem Team von Herzen für Ihre Unterstützung. Ich werde auch künftig eine treue Teilnehmerin sein um das zu erhalten, was ich geschafft habe.

Ihre

Elvira S.

(im März 2012)

Wir gratulieren Elke P. zu insgesamt 26 kg weniger!

Bereits seit Monaten war mir klar: es muss etwas passieren. Aber irgendwie fand ich den richtigen Zeitpunkt zu starten nie. Ständig hatte ich andere Ausreden, warum ich nicht mit meinem neuen Leben beginnen konnte. Und ich vertagte mein Vorhaben von Woche zu Woche, Monat zu Monat und Jahr zu Jahr. Dann kam eine Einladung zum Firmenjubiläum meines Mannes und ich sollte allen Kollegen und Kolleginnen, den Vorgesetzten und natürlich auch ihren jeweiligen Partnern und Partnerinnen vorgestellt werden. Und - natürlich wollte ich an der Seite meines Mannes glänzen. Da kam das 10-Wochen-Programm in unserer Firma wie gerufen und ich meldete mich sofort an!

Toll fand ich, dass ich direkt am Arbeitsplatz mein Vorhaben gesünder und schlanker zu werden in die Tat umsetzen konnte. Außerdem bekamen wir die Arbeitszeit von unserem Chef geschenkt. Und so begann mein Weg mit einfach - leichter - leben!. Meine größte Sorge, dass nun alle Kolleginnen und Kollegen sehen können, was ich wiege hat sich nicht bestätigt. Alles läuft sehr diskret, wertschätzend und respektvoll ab. Frau Lattuch hat jede Woche neue Themen dabei und ich schätze ihr großes Fachwissen und noch mehr ihre tolle Ausstrahlung und ihr Talent uns zu motivieren, egal, wie erfolgreich unsere Woche war. Sie versteht es,  uns das Gefühl zu geben, unsere Sache wirklich toll zu machen! Und so habe ich es geschafft, in 3 Runden des 10-Wochen-Programms mein absolutes Traumgewicht zu erreichen. Ich bin so stolz und glücklich, ich kann nur jedem empfehlen, diese Chance zu nutzen!

Danke, Frau Lattuch!

(August 2013)

Allein unter Frauen! Das war mein erster Gedanke als ich zu einem der Treffen von einfach - leichter - leben! kam. Tatsächlich blieb ich der einzige männliche Teilnehmer. Am Anfang hat mich das ganz schön Überwindung gekostet, aber mittlerweile genieße ich mein Dasein als "Hahn im Korb". Die Treffen leben von einem regen Austausch und gegenseitiger Hilfestellung und Motivation. Das ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für mich geblieben. Wir haben gelernt, dass es nicht wichtig ist jede Woche erfolgreich zu sein, sondern nur wichtig, niemals aufzugeben! Frau Lattuch hat so viele tolle Sätze in mir geprägt. Zu meine Lieblingssätzen zählen bis heute (und ich halte mein Gewicht nun schon seit 1 1/2 Jahren!): "Hinfallen ist nicht schlimm - liegen bleiben schon!" oder "Wenn Hunger nicht Dein Grund ist, ist Essen nicht Deine Lösung!"

Auch weiterhin besuche ich die Treffen. Wenn auch nicht mehr wöchentlich, sind sie doch ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden! Immer wenn ich merke, meine Gedanken wandern wieder in eine falsche Richtung, freue ich mich über die Unterstützung aus dem Treffen.

Danke Frau Lattuch für Ihre Unterstützung und Wertschätzung!

Dietmar K. (im August 2014)

Als es bei uns im Amt den ersten 10-Wochen-Kurs gab, war ich skeptisch. Schließlich hatte ich bislang schon sooo viel probiert. Keine Diät, die ich nicht probiert habe. Leider blieb bei mir immer nur der Gedanke "Du bist einfach nicht geboren um schlank zu sein!". Das Gewicht, das ich heute nach der 5. Runde habe, hatte ich zuletzt vor genau 27 Jahren, als ich meinen Mann kennenlernte!

Nie hätte ich es für möglich gehalten, das wieder zu erreichen. Deswegen habe ich auch mit meiner Zielsetzung ganz klein angefangen. Zunächst wollte ich "nur" 10 kg los werden, um wieder in die meisten meiner Kleider zu passen. Aber dann habe ich gemerkt, wie gut ich mich fühle, wie leicht alles wird, wie ich mich immer schöner gefühlt habe. Und so habe ich mein Ziel immer wieder angepasst. Heute wiege ich 26 kg weniger und habe ein Gewicht, das ich mich nie getraut hätte zu wünschen!!! Ich fühle mich wie neu geboren, angekommen bei mir selbst, voller Energie und Tatendrang! 

Ich danke meinen Kolleginnen und Kollegen für die wöchentliche tolle Unterstützung, viele sind mir in den Wochen ans Herz gewachsen und ich danke Frau Lattuch für Ihren Einsatz und Ihre Motivation. Hätte mir jemand erzählt, dass Abnehmen so einfach funktioniert, ich hätte es nicht geglaubt! Ich kann es jedem nur empfehlen, dieses Programm für sich zu nutzen!!!

Irene P.

(Oktober 2016)